真我瞑想🧘‍♀️


 

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昨日、行って来ました。

 

佐藤康行の真我開発講座基礎編。

 

『真我瞑想』です。

久しぶりに、瞑想講座、

何だか、新鮮でした😃

 

まったく、真我開発講座を受講していない方向け、

 

しかも、瞑想に特化した時間でした。

 

 

私は、人生において、

 

最初に習った瞑想法が、

 

真我瞑想でした。

 

習った当時、

 

『雑念、雑音を利用して行う瞑想法なんて、

 

よく、編み出して下さいました!!と、

 

しかも、通勤電車の中、つり革に捕まりながら、

 

はたまた、パチンコ屋の騒音の中でも出来る!!』

 

 

という瞑想法です。

 

普通に考えても、

 

やっぱり、真我、ヤベーですね😃

 

 

昨日は、3セット行いました。

 

 

 

いやーーーー、深い、深い、眠りにつきました。

 

 

パッと、気付いた時、ホワイトボードに、

 

未来内観と、宇宙無限力の解説と、

 

 

心の三層構造図が書いてありました。

 

 

 

えっ?いつの間に、いつ書いたんだろう??

 

 

 

まったく、気づいていませんでした😅

 

 

 

ですが、行きの電車は、

 

 

異様な睡魔に襲われていましたが、

 

 

 

帰りは、すっきりしていました。

 

 

夜、寝る前に、ちょっとした、

 

読み物をしたかったので、

 

頭も冴えてよかったです。

 

 

ですが、刺激が強すぎて、

 

 

ベッドに入る頃は、

 

 

 

今度は、眠れなくなっていました。

 

 

明日は、パートなのに・・・・・。

 

寝れなくなった困る。

 

 

うーーーーん。

 

 

そうだ!!こういう時こそ、

 

 

 

真我瞑想と、言っていたではないか!!

 

早速、

 

 

ベッドの中で、

 

 

 

真(シン)真(シン)真(シン)……。

 

 

愛の光、

 

真(シン)真(シン)真(シン)……。

 

 

神の命、

 

真(シン)真(シン)真(シン)……。

 

真我。

 

 

真(シン)真(シン)真(シン)……。

 

 

zzzz……。

 

 

 

 

たぶん、それぐらいの早さで、

 

 

 

深い眠りに落ちたと思います。

 

 

初めての、皆さま、どうだったんでしょうか?

 

 

 

 

 

今日は、ここまで。

 

 

 

 

 

 

 







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