真我に意識を向ける
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今朝は、頭が、ものすごく、痛いです。
左側だけが、痛い。偏頭痛、特有の痛みです😿
昨日の晩、寝ている間から痛み出したのが、
分かるくらい、痛いです。
ズキン、ズキン、左側頭だけが、
痛みます。
寝ている間、夢の中でも、
痛いのが分かるぐらいでした。
久しぶりのような気がします。
あまり、痛いということに、
囚われると、もっと痛くなるので、
こういう時こと、真我に焦点をあてよう。
まずは、神成瞑想をしよう。
今日は、ここまで。

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